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まりーさん

2歳娘のママ/育休中/テグミーアンバサダー、過去にキッズラボラトリー、ブルーファーム等知育や食に関するアンバサーダー歴有り/教員免許状、看護師、保健師資格/教育/出産をきっかけに体に優しいごはん作り/娘とのおうち時間に知育とおうち英語を実践中/頑張り過ぎて神経ピーンになることがしばしばありますが、じっとしていられない性格

PickUp！

おうちごはん

2022/11/13

電子レンジで１５分！時短ジューシー鶏チャーシューのレシピとつくれぽ

今日はレンジで作る時短ジューシー鶏チャーシューの紹介です。まりーさんレシピのリクエストをありがとうございましたm(__)m レンジで作るので失敗することがありません(*'▽') レンチンで鳥チャーシューしました！レンチンが楽で素晴らしい😭#おうちご飯　#料理　#夜ご飯 pic.twitter.com/1gAW5OHyM8 — まりーさん@育児奮闘中 (@mw_odw) November 1, 2022 今回紹介するのはこちらになります。夜ご飯の主菜やお弁当、作りおきにもピッタリの鶏チ ...

おうちごはん

2022/10/29

１０分で完成！時短簡単ロコモコ丼のレシピとつくれぽ

こんにちは！今日はおうちでハワイアンな気分を味わえるロコモコ丼の紹介です。ポイントは、目玉焼きを弱火でじっくり加熱していくこと・・・見た目が美しいロコモコ丼になりますよ！それでは早速見ていきましょう(*'▽')今回紹介するのはこちらになります。ロコモコ丼に挑戦してみました！#晩ご飯　#おうちごはん #料理 pic.twitter.com/PLHRwZ3AJK — まりーさん@育児奮闘中 (@mw_odw) October 25, 2022 まりーさんレシピのリクエストをありがとうございました&l ...

おうちごはん

2022/10/29

フライパン一つで出来る！簡単鯖のおろし煮のレシピとつくれぽ

こんにちは！今日は鯖のおろし煮の紹介をしたいと思います。鯖のおろし煮にしました！#おうちごはん #料理　#晩ご飯 pic.twitter.com/eCcTK6BwrH — まりーさん@育児奮闘中 (@mw_odw) October 26, 2022 まりーさんの家では、サバの塩焼きに飽きた( ﾟДﾟ) というときによく登場します。味噌煮も良いですが、大根おろしが大好きな娘は最近こちらの方を気にっている様子です。早速見ていきましょう！まりーさんレシピのリクエストをありがとうございました<m(_ ...

ママのオススメ

2022/10/11

【レビュー】脳を育む食事は０歳からかしこい子どもに育つ！「育脳離乳食」

こんにちは！普段の離乳食作りに頭を悩ませているママもいるのではないでしょうか。実際に私も、離乳食のレパトリーを増やしたい、どんなところに気を付けて離乳食を用意すればよいか分からないこのような悩みがありました。そんな時に、とても参考になる面白い本を見つけたのでレビューしたいと思います。【かしこい子どもに育つ！「育脳離乳食」小山浩子】リンクパパ育脳！？よく分からないけど、子どもによさそうな気がする！私も娘の、脳を育てる食事を作ってあげたい！！ママそれでは早速見ていきましょう！かしこい子ども ...

おうちごはん

2022/9/8

作り置きにも！手羽元とミニトマトの塩スープのレシピとつくれぽ

骨付き鶏の旨みがおいしいスープの紹介です！圧力鍋で作るので、ホロホロ食べやすいですよ。薬膳で鶏肉は「気血を補い、体を温め、胃腸を助ける滋養食」といわれています。その中でも特に骨つき鶏は、血を作る力が強いのでとってもオススメの食材です。まりーさん栄養価の面を考えると、少し奮発して地鶏を使うのも良いですね。手羽元スープ！圧力鍋でホロホロにしたので食べやすかったです😆🙌　#おうちごはん #料理　#晩ご飯 pic.twitter.com/rZ6SJtlIti — まりー ...

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【週末作り置き】切り干し大根サラダとしょぼろ納豆のレシピとつくれぽ

下味冷凍で焼くだけ時短！豚バラかたまり肉ルーロー飯と角煮レシピとつくれぽ

下味冷凍で時短！鮭とほうれん草のぺぺロンチーノ

１歳児のおやつにぴったり！「ほうれん草とリンゴの蒸しパン」レシピとつくレポ

野菜がたくさんとれるパスタ！「小松菜とイカパスタ」のレシピです

オーブンレンジで作る本格派！鶏ハムのレシピとつくレポです。