【時短レシピ】暑い夏に食べたい鯖の水煮缶とトマトのさっぱりそうめん

鯖の水煮缶でさっぱりとしたそうめんを作りました！

暑い夏にぴったりのトマトそうめん。

そうめんだけでは、栄養の偏りが心配な人にもぜひおすすめしたい一品です。

トマトの旨みがぎゅっとつまっためんつゆと一緒にどうぞ！

サバ缶とトマトのさっぱりそうめんのレシピとつくれぽ

サバ缶とトマトのさっぱりそうめんの材料（1人前）

下ごしらえ

レシピ

まりーさん

いりごまも美味しいよ！

作るときのポイントは？

サバ缶のそうめんの口コミは？

夏にぴったりのサバ缶トマトそうめん✨
山盛り大葉を乗せれば無限に啜れちゃう😁#料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/6jDaSl0q7s

— 麺足リスト(ﾒﾝﾀﾘｽﾄ) (@menzukipapa) August 7, 2021

パパ

山盛りの大葉がめちゃくちゃおいそうだし彩りも美しいね！！

かどや製油さまのご依頼で
香ばしさで全てを包み込む「濃口」のごま油で作った

[鯖トマそうめん]
サバ缶の汁 めんつゆ チューブにんにく こしょう 白すりごま混ぜ
トマト さばの身を和える
そうめんに↑をのせねぎ 純正ごま油濃口をかけ完成#かどや製油#純正ごま油濃口 #タイアップ#フーディスト pic.twitter.com/cRu4hm4UKN

— ジョーさん。(料理研究家) (@syokojiro) August 29, 2020

とっても簡単で美味しそう！！今度はこれを作ってみたいな！

ママ

トマトジュース100ml(オススメはカゴメのやつ)、めんつゆ大さじ2をガガガと混ぜたやつに、サバ缶好きなだけ入れてオリーブオイル少々、胡椒少々で美味しいトマトベースのつけダレができるのでみんな試してね。

そうめん食べ食べ委員会より pic.twitter.com/RDy024D1jI

— NAKAKI PANTZ (@PANTZ41) June 18, 2021

パパ

なるほど！トマトジュースと麺つゆを混ぜるのも簡単で美味しそうだ！

サバ缶トマトそうめん😋💓 pic.twitter.com/8dhBOwF27T

— 金沢ブン子 (@bubububunbun) June 1, 2021

そうめんをつけて食べるスタイルもいいな！！

ママ

サバ缶とミニトマトのぶっかけそうめんです。サバ缶の旨味と栄養をすべて美味しく食べられる一品です。湯剥きしたミニトマトとサバの水煮缶と味噌、しょう油、すりごまが合わさって、そうめんをさっぱり美味しく食べられます。https://t.co/5YnKCSe954 pic.twitter.com/44ps4blWgR

— 筋肉料理人 藤吉和男 (@kinniku) May 26, 2019

パパ

コロコロのミニトマトが可愛いね(*'▽')

食欲が落ちる季節におすすめのそうめんレシピです！

トマト、サバ缶、きゅうり、オニオンスライス、大葉などお好みの具材をのせて
ごま油、お酢、砂糖、醤油を混ぜ、冷やしてかけるだけ✨

彩りもよく、見た目から食欲をそそります☺️💛

是非お試しください♪#そうめんレシピ #素麺 #おうちごはん pic.twitter.com/pItK7ByBZO

— さぬきシセイ【公式】 (@sanuki_shisei) June 14, 2022

ほどよく効いた酢が食欲をそそる味付けだね！

ママ

今日のランチはサバ缶トマトそうめんwithパクチー♡
ちょっと早いけど、夏の味がした🌈#おうちごはん pic.twitter.com/c87Lp6Dfex

— boron (@boron_newwind) May 25, 2021

パパ

パクチーでエスニックっぽいそうめんになってる！これも美味しそうだ！

まとめ

簡単にできるサバ缶とトマトのそうめんをぜひご家庭でも試してみてくださいね！

作るときのポイント

まりーさん

最後まで読んでいただきありがとうございました！

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