フライパン一つで出来る！簡単鯖のおろし煮のレシピとつくれぽ

こんにちは！

今日は鯖のおろし煮の紹介をしたいと思います。

鯖のおろし煮にしました！#おうちごはん #料理　#晩ご飯 pic.twitter.com/eCcTK6BwrH

— まりーさん@育児奮闘中 (@mw_odw) October 26, 2022

まりーさんの家では、サバの塩焼きに飽きた( ﾟДﾟ)

というときによく登場します。味噌煮も良いですが、大根おろしが大好きな娘は最近こちらの方を気にっている様子です。

早速見ていきましょう！

まりーさん

レシピのリクエストをありがとうございました<m(__)m>

鯖のおろし煮の材料（一人前）

鯖のおろし煮のレシピ

下ごしらえ

レシピ

まりーさん

これくらいの量だと、落とし蓋をしなくてそのまま煮立たせても大丈夫ですよー！

美味しく作るコツ

鯖のおろし煮アレンジレシピを紹介！

まりーさん

基本のおろし煮も良いけど、アレンジも楽しみたいね！

どんなアレンジレシピがあるのか楽しみー！

パパ

お腹すいた…から即ごはん食べたい時、この【サバ缶おろし丼】は速攻できてめちゃ旨です。

5分ちょいでこの美味しさ作れて空腹満たされるのは嬉しい…

鯖水煮1缶の汁気を切り大きめにほぐし、3倍濃縮麺つゆ小1、砂糖・おろしニンニク各小1/2混ぜ、ご飯にのせ、大根おろしのせ醤油かける。 pic.twitter.com/hfQ3SIgKpq

— しかない料理のイガゴー＠主材料１つでアホになるほどウマい簡単時短レシピ (@gogoigarashi) February 21, 2022

まりーさん

サバ缶で時短だし、火も使わなくても良いなんてすごすぎるー( ﾟДﾟ)

おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
今日は鯖のみぞれ煮に菜の花を添えて✨
おろしたっぷりでご飯進みそうで✨
ご飯大盛り( *´艸｀)✨
おかわりするよ～✨

いただきま～す✨

今日も素敵な1日を(* ´ ▽ ` *)ﾉ✨#朝ごはん #おうちご飯 #お腹ぺコリン部 #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/7uyucVI7Ou

— ぱるぷんて (@paruparuparu118) February 17, 2022

菜の花のおひたしを添えて栄養価の色どりが華やいでいる！！すごい(*'ω'*)

パパ

社食ランチ♪
今日の定食は、『サバのおろし煮』です♪

昼飯、夕飯の献立メニューに如何でしょうか。#ランチ #定食 #魚 #鯖 pic.twitter.com/rkLYxoDXAE

— けんけん (@1kawaKenken) February 17, 2022

まりーさん

あえて、カットせずにつくるのもありだな～( ..)φメモメモ

今日のメニュー
・焼きサバおろしうどん
※冷凍うどん、煮卵、焼き鯖おろしは全てセブン−イレブンのものです。
どれだけセブンが好きなんだろう pic.twitter.com/creAeatrJS

— ゆみいつもいいね、RTなどありがとう (@hasimot60610874) July 2, 2021

うどんに乗せて食べるのも絶対美味しいよね！！お昼ご飯に食べたい！！

パパ

今日の一品、鯖の蕪おろし煮。明石の鯖を食べやすい大きさに切り、塩をして片くり粉をまぶします。菜種油を熱して、鯖をこんがりと揚げます。鍋にだしをはり、しょう油、みりんで味をつけ、鯖、おろした蕪を加え、一煮立ちさせます。蕪で作ると、やさしい味わいになります。 pic.twitter.com/n0UZYLaf6M

— 林恵子(はやしけいこ) (@keikokumo) December 19, 2021

まりーさん

これはすごい！！蕪でおろし煮を作る発想が無かった！！大根おろしのツーンとした感じが苦手な人にはぴったりだね！

鯖のおろし煮もおすすめです。

まりーさん

これからの季節、鯖のおろし煮が食べたくなりますね(*'ω'*)

大根の美味しい季節だもんね(´・ω・`)

パパ

ぜひ、ご家庭でも試してみてくださいね！

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